برآمدن خورشید از پس دیوار شب و سرکشیدن اشعههای تابناکش از ورای دریچهی روز به درون اتاقم زنهار میزند که صبحی دیگر رسیده. هوشیار باش برای مغتنم شمردن این فرصت دوبارهی حیات. فرصت شادزیستن. آموختن و چشیدن طعمهای متنوع زندگی. امروز برای من سرآغاز یک گام نو و تولد تازه است. من با طلوع هربارهی خورشید از نو زاده میشوم. اندیشهام بازسازی میشود و حس خوشایند بالندگی در نهادم جوانه میزند.
امروز در زایش دوبارهی افکارم و در صفحات صبحگاهی، ایدهای برای گردگیری و خانهتکانی افکارم از میان نخالههای تلنبارشده در انباری ذهنم سربرآورد.
از امروز میکوشم که از راهکارهای تازه برای زنده کردن وقتهای طلایی عمرم به جای قربانی شدن آن به بهای دستیابی به لذتهای آنی و بیهوده استفاده کنم. بخشی از این راهکارها شامل این موارد است:
- به جای بیدارماندن تا پاسی از شب، حداکثر تا ساعت ۱۱ بخوابم.
- به جای چرت زدن صبح بلافاصله بعد از نوشتن صفحات صبحگاهی مهمترین کار روزانه که معمولا وبلاگنویسی (بازنویسی رمان و نوشتن قسمتهای جدید) است را انجام دهم. (چالش ۲۰۰روزه)
- ارتباط بیشتر و موثرتر با اعضای خانواده را از طریق گفتگو، پیادهروی و کتابخوانی گروهی را جایگزین پرسهزدنهای بیهدف و برنامهریزی نشده در شبکههای اجتماعی کنم.
- مطالعه حداقل یک کتاب در زمینه توسعه فردی یا روانشناسی را در سبد مصرف محتوایم بگنجانم. و برنامه ثبت ایدهها (۱۰۱ایده) را از سر بگیرم. (ماهی یک کتاب)
- به نوشتن حداقل یک داستان کوتاه در طول ماه پایبند بمانم. (هفته دوم)
- روزانه نویسی (۱۰۰۰کلمهها) را به جای یک نشست یک ساعته د طول روز تقسیم کنم (هربار حداقل ۵ دقیقه) و در هر نشست نوشتاری ایدههای جدید (داستانی، توسعه فردی، روانشناسی و تربیتی) را بنویسم.
- برنامه شعرخوانی و ضبط پادکست را هفتهای یک جلسه (یکشنبه) را تداوم بخشم.
- انتشار هفتگی یک پست تربیتی (جمعه) و انتشار روزانه محتوا در سایت شخصی تحت هر شرایطی باید انجام شود. حتی در حد یک یادداشت کوتاه ۱۰۰کلمهای!
- مطالعه یک کتاب داستانی (مجموعه داستان کوتاه، بلند، رمان) در طول یک ماه و کلمهبرداری و رونویسی از آن.
- شرکت در جلسات شاهنامهخوانی کانون هنرمندان (سه شنبه هر هفته)
- تلاش برای تقویت عضلات نوشتاری در زمینه شعر (مطالعه یک صفحه در روز و یادگیری وزن و عروض)، داستاننویسی (جلسات نقد و لایوهای روز شنبه در صفحه شوق نوشتن)
- گنجاندن برنامههای تفریحی هفتگی (پارک، پیادهروی، تماشای فیلم ) به صورت خانوادگی
۲۰/۳/۱۴۰۱
آخرین دیدگاهها